Vi har som mange andre hevet oss på lavkarbobølgen.
Etter en uke med dette merkes det allerede positivt på kroppen.
Jeg har slitt med mageproblemer i lang lang tid, og prøvd det meste når
det gjelder medisiner, helsekost, yoghurter o.l.
Etter en uke med svært lite karbohydrater merker jeg stor bedring på magen.
Energinivået og humøret er også på topp.
Ønsker du mere informasjon om dette med lavkarbo er det bare å google på nettet.
Det er masse informasjon der ute.
I dag skal jeg dele en selvkombonert middagsrett med dere, som ble super god, og som metter lenge!
Dette trenger du:
Ca 100 gr sopp
3 kyllingbryst
1 vårløk
Brokkoli
Fetaost (jeg brukte fetaostblokk)
3 dl creme fraiche
Meierismør
Salt og pepper
Cajennepepper
Slik gjør du:
-Stek soppen i tørr stekepanne slik at den slipper vannet.
-Tilsett en god klatt meierismør.
-Ha soppen tilside, og stek terninger av kyllingfileene i meierismør.
-Tilsett så kuttet vårløk, blomkålbuketter, sopp, cereme fraich.
-Smaksett med salt, pepper og cajennepepper.
-La dette putre noen minutter.
-Ha i fetaost noen minutter før det er klart til servering!
Du kan sikkert bruke det du har i kjøleskapet av grønnsaker.
Feks paprika, minimais o.l.
Kan serveres med ris, salat, brød visst du ikke er opptatt av lavkarbo!
Velbekomme!